Nutella z awokado
Pyszny krem ala nutella z awokado, którą posmarujesz naleśniki, albo zjesz po prostu łyżeczką (taka opcja najlepsza :)) Składniki:1 awokado dojrzały banan 2 łyżki masła z orzechów laskowych/arachidowych (Krukam) 2…
Marchewkowo-bananowa owsianka
Marchewkowo-bananowa owsianka, czyli kolejna odsłona owsianki z marchewką, tym razem z naszym ulubionym bananem. Przy tej owsiance nawet ja nie dosładzałam :) Składniki:400ml płynów (u mnie pół na pół mleko…
Gofry z ugotowanych ziemniaków
Stosuję zasadę „zerowaste” , staram się wszystko przerabiać i tak powstały gofry z ugotowanych ziemniaków, które zostały po obiedzie :) Składniki: 2 średnie ugotowane ziemniaki 1 jajko 50g mąki orkiszowej…
Ciasteczka z jabłkiem i żurawiną bez jajek
Ciasteczka z jabłkiem i żurawiną bez dodatku jajek idealne jako przekąska na spacer. Robi się je bardzo szybko, a jeszcze szybciej znikają :) Składniki: 150 jogurtu wege (u mnie Pilos…
Karkówka duszona z warzywami
Karkówka długo duszona z warzywami, to największy minus tego dania, ale za to mięso wychodzi bardzo delikatne. Składniki: 6 plastrów karkówki 1 duża cebula 300g pieczarek 1 duża marchewka liść…
Brownie fasolowe ze śliwką i truskawką
Brownie fasolowe ze śliwką i truskawką to najlepsze ciasto fasolowe jakie udało mi się zrobić. Jak komuś nie powiecie, że tam jest fasola to na pewno sam nie zgadnie ;)…
Sos czosnkowy z serem feta
Sos czosnkowy z serem feta jest idealnym dodatkiem do sałatek, wrapów, idealnie pasuje do pieczonych ziemniaków. Składniki: 4 łyżek jogurtu greckiego (Pilos) 1 łyżka sera sałatkowego 1 ząbek czosnku szczypiorek…
Malinowo-marchewkowy budyń owsiany
Kiedy chcesz przemycić warzywo do śniadania robisz malinowo-marchewkowy budyń owsiany. Smakuje malinkami, a marchewka jest niewyczuwalna :) Składniki: 200ml mleka owsianego 150ml wody 70g płatków górskich (Melvit) 70g marchewki (pół…
Zapiekane truskawki pod koglem moglem
Zapiekane truskawki pod koglem moglem czyli szybki deser który przypomni Ci dzieciństwo. Składniki: 8 truskawek 2 żółtka (białka wykorzystaj do SKYRowych placuszków albo mini bez-przepis wkrótce:)) 1 łyżka erytrolu (cukier…
Pietruszkowy makaron w sosie śmietankowym z marchewką i cukinią
Pietruszkowy makaron w sosie śmietankowym z marchewką i cukinią powstał spontanicznie (jak większość moich przepisów:)). Miałam go nie zamieszczać na blogu, ale jest tak prosty i dobry, że musi się…
SKYRowe chmurkowe placuszki
SKYRowe chmurkowe placuszki jak nazwa podpowiada są bardzo puszyste. Idealnie sprawdzą się na początku rozszerzania diety. Składniki: 150g skyr naturalny* (1 opakowanie) 2 białka (żółtka użyj do KOGEL MOGEL z…
Placuszki owsiane z jabłkiem i marchewką
Placuszki owsiane z jabłkiem i marchewką wychodzą delikatne, możesz zrobić je w wersji tylko z jabłkiem, albo z samą marchewką. Składniki: pół marchewki pół jabłka (razem ok 100g) 120 g…