Omlet z kaszą kuskus i warzywami
Omlet z kaszą kuskus i warzywami to nie tylko pomysł na śniadanie ale idealnie sprawdzi się również na obiad. Składniki: 3 łyżki kaszy kuskus z warzywami (marchewka, groszek, fasolka szparagowa)…
Wegańskie muffinki fasolowe
Wegańskie muffinki fasolowe bez mąki. Żałuję, że nie zrobiłam podwójnej porcji :P Wegańskie muffinki fasolowe – Składniki: puszka czerwonej fasoli 170g banana (2 małe) 60g daktyli (10 sztuk) 20g kakao…
Bazyliowo-limonkowe serniczki
Orzeźwiające bazyliowo-limonkowe serniczki. Połączenie tych smaków jest rewelacyjne. Już nie mogę się doczekać, żeby wykorzystać je w innych przepisach :P Składniki: 800g twarogu * (można dać 1kg) 200ml śmietany 30%…
Cukiniowa owsianka z pistacjami
Cukinie często dodaję do omletów, placuszków i ciast. Tym razem powstała cukiniowa owsianka z pistacjami. Cukiniowa owsianka z pistacjami - Składniki: 400 ml mleka 100g płatków owsianych pół małej cukinii…
Śliwkowo kakaowa gryczanka
Skoro jest owsianka i jaglanka to może być i gryczanka, u Nas śliwkowo kakaowa ;) Kasza gryczana na słodko brzmi strasznie? Uwierzcie, że jest przepyszna, a dodatki sprawiają że jej…
Orkiszowo pszenny chleb
Orkiszowo pszenny chleb, który robi się w 3 minuty? Tak- to jest możliwe :) Orkiszowo pszenny chleb – Składniki: 200g mąki pszennej (ok 20 łyżek) 200g mąki orkiszowej jasnej (ok…
Szpinakowo bananowe lane kluseczki
Nasze ukochane lane kluseczki tym razem szpinakowo bananowe. Szpinakowo bananowe lane kluseczki – Składniki: 80g świeżego szpinaku(2 garście) 80g twarogu (półtłusty Delikate) 1 jajko 60g banana (pół dużego banana) 50-70g…
Krem z buraka
Jak nie masz czasu na obiad wystarczy mieć ugotowane buraki (kupuję gotowe i część mrożę) i powstaje zupa w 3 minuty - pyszny krem z buraka :) Krem z buraka…
Kotleciki mielone z brokułem i czerwoną cebulą
Kotleciki mielone z brokułem i czerwoną cebulą to moje największe ostatnie odkrycie jeżeli chodzi o posiłki wytrawne. Są mięciutkie i pyszne ;) Kotleciki mielone z brokułem i czerwoną cebulą –…
Dyniowy budyń z kaszy jaglanej
Nie ma sezonu na dynię, ale może ktoś z Was też ma zapasy w zamrażarce? W takim razie koniecznie wypróbuj przepis na dyniowy budyń z kaszy jaglanej. Dyniowy budyń z…
Kokosowo migdałowe kulki
Kokosowo migdałowe kulki sprawdzą się super do pojemnika na spacer lub jako drugie śniadanie ;) Kokosowo migdałowe kulki – Składniki: 150ml mleka krowiego/ migdałowego 10g płatków migdałowych (łyżka) 10g wiórków…
Frużelina wiśniowa
Frużelina wiśniowa to super dodatek do placków, naleśników, jogurtów, a także smaczny, zjadany sam (dla starszego dziecka proponuję czymś dosłodzić). ;) Frużelina wiśniowa – Składniki: 300g mrożonych wiśni 80ml wody…