Gofry z kaszą kuskus i cukinią
Gofry z kaszą kuskus i cukinią możecie jeść na śniadanie, obiad i kolację, na słodko i na wytrawnie. A robi się je w 10 minut ;) Składniki: 40g kaszy kuskus…
Pesto pietruszkowe
Pesto pietruszkowe to pyszny dodatek do makaronów, kanapek oraz mięs. Możesz zrobić z podwójnej porcji i część zamrozić. Składniki: 3 pęczki pietruszki ząbek czosnku 6 łyżek oliwy 1 łyżka oleju…
Budyń nutella
Budyń nutella, czyli połączenie orzechów laskowych z kakao. Smakuje pysznie na ciepło jak i na zimno. Składniki: 80g kaszy jaglanej 450 ml mleka krowiego* 15g kakao (czubata łyżka) 5 daktyli…
Polędwiczki z kurczaka z marchewką i groszkiem
Delikatne i soczyste polędwiczki z kurczaka z marchewką i groszkiem. Idealnie pasują do ziemniaków, albo ryżu. Składniki: 400g polędwiczek z kurczaka 8 łyżek marchewki z groszkiem (u mnie mrożone) 1…
Budyń z kaszy jaglanej z marchewką
Budyń z kaszy jaglanej z marchewką mogłybyśmy jeść codziennie na śniadanie. Świetny sposób żeby przemycić warzywo. Składniki: 80g kaszy jaglanej 450ml mleka 1 marchewka (70g) 1 łyżka masła orzechowego łyżeczka…
Jagodowa gryczanka
Jeżeli jagodowa gryczanka nie przekonuje nazwą, to może przekona Was wyglądem ;) Smak kaszy nie jest wyczuwalny, a takie śniadanie to zawsze jakieś urozmaicenie w diecie Waszej i Maluchów ;)…
Truskawkowo-kokosowe kulki
Truskawkowo-kokosowe kulki świetnie sprawdzą się na drugie śniadanie oraz jako przekąska do zabrania na spacer. Składniki: 200ml mleka* 10g mąki kokosowej 100g płatków ryżowych (10 łyżek) 10g różdżki smaku truskawkowa…
Makaron z pietruszkowym pesto i mozzarellą
Makaron z pietruszkowym pesto i mozzarellą kochamy bo pesto robi się szybko (wiadomo:)), jest zdrowe i pyszne,a dodatkowo część możesz zamrozić. Składniki: makaron (u nas 100g dla mamy i dziecka)…
Płatki ryżowe z kalafiorem i ananasem
Płatki ryżowe z kalafiorem i ananasem świetnie też komponują się z mango i bananem. Składniki: 350ml mleka 70g płatków ryżowych 150g ananasa 100g kalafiora (u mnie mrożony 4 różyczki) Przygotowanie:…
Serniczki jogurtowe
Serniczki jogurtowe robi się ekspresowo i znikają ekspresowo ;) Serniczki jogurtowe – Składniki: 160g jogurtu greckiego (polecam z Lidla) * 1 jajko 15g mąki ziemniaczanej (1 łyżka) 1 łyżka masła…
Kulki owsiane z rodzynkami
Kulki owsiane z rodzynkami to pomysł na owsiankę w trochę innym wydaniu ;) Składniki: 180ml mleka * 3 łyżki płatków owsianych 3 łyżki mąki owsianej (można dać więcej płatków) 2…
Kids szarlotka
Kids szarlotka to połączenie jabłek i cynamonu z kruszonką z płatków owsianych podane w mini wersji :) Składniki: 1 jabłko pół łyżeczki cynamonu 2 łyżki masła orzechowego + wrzątek 3…