Pieczona owsianka mango

You are currently viewing Pieczona owsianka mango

Próbowałeś/aś już klasycznej owsianki z owocami? Pieczona owsianka mango jest tak samo pyszna 😛 Ja nie mogę się zdecydować która lepsza 😊. Daj znać jak skorzystasz z przepisu jestem bardzo ciekawa 😊.

Pieczona owsianka mango – Składniki:

2 jajka
150g płatków owsianych
100g jogurtu/wege jogurtu (u mnie grecki)
200ml mleka/napoju roślinnego
150g pulpy mango/1 zblendowane mango
3 łyżki wiórków kokosowych
łyżeczka proszku do pieczenia
owoce na wierzch (u mnie porzeczka mrożona)

Przygotowanie:

Mieszamy dokładnie wszystkie składniki rózgą lub widelcem. Wykładamy do tortownicy/naczynia do tarty (u mnie 24cm). Całość posypuje owocami i robimy wzorek z mango. Pieczemy 40 min. w 180 stopniach opcja góra-dół. Chwilę czekamy aż ostygnie. Najlepiej smakuje na ciepło.

Ania radzi:

Porcja dla mamy i dziecka to połowa składników (czas pieczenia 27-30min).
Przy alergii na BJ zamień jajko na dojrzałego banana.
Powinna wyjść też bez banana, tylko wtedy może się tak ładnie nie kroić.
Nie musisz używać wagi ➡️ zerknij na rolkę na IG i zobacz jaką konsystencję powinna mieć owsianka po wymieszaniu.
Możesz zrobić bez jogurtu z samym mlekiem, jak dla mnie z jogurtem wychodzi bardziej kremowa 😛
Przechowujemy przykrytą w lodówce, a nast. dnia możemy odgrzać w mikro, w piekarniku, albo na patelni na małym ogniu pod przykryciem😉.

Jeżeli ten przepis Ci się spodobał, będzie mi miło jak postawisz mi wirtualną kawę.

Dziękuję ♥

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Subskrybuj
Powiadom o
guest
16 komentarzy
Najnowsze
Najstarsze Najczęściej oceniane
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Agnieszka

Czy można zamiast płatków owsianych dać płatki jaglane?

Paulina

Zblendowane mango dodajemy do pozostałych składników i mieszamy a do polania używamy oddzielnej porcji mango czy to 150 g mango jest tylko do polania?

Katarzyna

Kolejna pyszna propozycja z Pani blogu 🙂 póki co wszystko podeszło wybrednemu Synkowi 😁 a próbujemy już kolejnego przepisu 🙂

Anna

Czy może wyjść z tego zakalec? 😆 Trochę czuję smak zakalca. Jeżeli tak, to jak tego uniknąć? Przepraszam za tendencyjne pytanie, ale dopiero zaczynam swoją przygodę z pieczeniem

Agnieszka

A czy można dodać zamiast mleka krowiego/roślinnego – mleko modyfikowane? Dziecko z silną nietolerancją laktozy, dietetyk szpitalny zaleca pierwsze próby z roślinnymi mlekami po skończeniu roku 😵‍💫

Aga

Chyba najlepsza pieczona owsianka jaką jadłam, a moja Tosia jest „osiantowa”. Skończyła mi się pulpa z mango, więc dzisiaj na kolację była wersja jabłkowa – bez wiórków kokosowych, zamiast pulpy z mango domowy mus jabłkowy, do tego cynamon, przyprawa do szarlotki, rodzynki i płatki migdałowe. Polecam spróbować

Aga

Sprawdziłam – z podanych proporcji wychodzi idealna na płatkach jaglanych (polecam wszystko wymieszać i dopiero włączać piekarnik, żeby płatki nasiąknęły płynami). Najważniejsze, że mój plujący wszystkim co jaglane mąż nie zauważył podmianki 🤣

Zuzia

Czy można zrobić tą owsiankę w mikrofali?